Lari Jarak Jauh: Pengertian, Variasi, Teknik Dasar

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh merupakan salah satu jenis olahraga lari dalam jarak panjang. Olahraga kardio ini sering kali diperlombakan dalam berbagai jarak, mulai dari 5 km, 10 km, sampai 42.195Abstract. Lari jarak jauh adalah lari yang menempuh jarak 5.000 meter dan 10.000 meter. Start pada lari jarak jauh menggunakan start berdiri. Seseorang atlet